A dietetikai tanácsadás igénybevételéhez beutaló nem kötelező, de ajánlott, vagy a háziorvostól, vagy a szakorvostól (pl.: belgyógyász, diabetológus, gasztroenterológus, nőgyógyász stb.).

Mivel foglalkozik a dietetikus?

• Tápláltsági állapotot mér fel és elemez – az étkezési szokásokra vonatkozó kérdésekkel, valamint különböző mérésekkel (pl.: testsúly, testmagasság, testzsírmérés, derékkörfogat-mérés) elemzi az egyén tápláltsági állapotát, és javaslatokat tesz a szükséges változtatásokra.
• Táplálkozási tervet készít – a személyi edzőhöz hasonlóan, aki személyes edzéstervet állít össze kliensének, a dietetikus az egyén tápláltsági állapotát, és tápanyagszükségleteit, valamint egészségi állapotát is figyelembe véve készít táplálkozási tervet (pl.: fogyáshoz, hízáshoz, alakváltozáshoz, betegségből való felépüléshez) és nyomon követi annak eredményeit.
• Étrendi naplót elemez – a napló elemzésének segítségével tud rávilágítani az olyan diétahibákra, amely miatt például nem sikeres a fogyókúra, vagy nem szűnnek az étkezéssel összefüggő panaszok.
• Táplálkozási tanácsot ad – egészséges egyéneknek, akik változtatni szeretnének életmódjukon, étrendjükön, kismamáknak, akik a várandósság alatt és a gyermek megszületése után is szeretnének egészségesen táplálkozni, valamint sportolóknak, akik étrendjük helyes összeállításával szeretnének minél jobb teljesítményt elérni, nyújt személyre szóló táplálkozási tanácsokat.
• Dietetikai konzultációt tart – olyan egyéneknél, akiknél már valamilyen betegség kapcsán (pl.: szív-, érrendszeri betegségek, cukorbetegség, táplálékenergia stb.) körültekintőbben kell összeállítani az étrendet, a dietetikus a személyes konzultáció során ad étrendi tanácsokat, amely segíthet a diétát minél egyszerűbben betartani és kivitelezni a gyakorlatban.
• Egyénre szabott étrendet állít össze – az egyén nemét, korát, fizikai aktivitását, étkezési szokásait is figyelembe véve állít össze olyan étrendet, amely a legoptimálisabb az egyéb számára céljai eléréséhez (pl.: fogyáshoz, hízáshoz, különböző betegségek étrendi kezeléséhez, valamint táplálkozással összefüggő panaszok enyhítésére).

Tíz ok, amiért érdemes dietetikushoz fordulnia:

Hogy…

• olyan szakember segítse összeállítani például fogyókúráját, várandóság alatti táplálkozását, vagy betegsége alatti étrendjét, akinek ehhez megvan a végzettsége, kellő szakmai ismerete és gyakorlati tapasztalata.
• az orvos javaslatára a dietetikus által ajánlott diétáját egy új életmód kihívásának élje meg.
• meg tudjon előzni számos a táplálkozással is összefüggő betegséget (pl.: szív-érrendszeri betegségek, daganatos betegségek, elhízás, cukorbetegség).
• hiteles információt kapjon az étrendjének összeállítására vonatkozóan.
• családjában helyes étkezési szokásokat tudjon kialakítani minden családtagja számára.
• praktikus ötleteket kapjon akár egy étel egészséges, akár diétás változatának elkészítéséhez.
• az élelmiszercímkéken található információkat könnyebben tudja értelmeznim és ezáltal vásárlása tudatosabbá váljon.
• elkerülje a “csoda” vagy “divat” diéták kapcsán jelentkező különböző, tápanyaghiányos állapotokat, esetleg betegségeket, vagy a rossz táplálkozási szokásokat.
• szakember mérje fel a jelen étkezési szokásait és/vagy megnövekedett tápanyag szükségletét és segítse eldönteni, hogy szükséges-e Önnek táplálék kiegészítőt használnia.
• biztosabban eligazodjon a médiumok által közvetített információk világában.